Dor Muscular Tardia

A dor muscular de início tardio (DMIT) surge por volta de 8 horas após a realização de exercícios com predominância de contração excêntrica, atingindo seu pico entre 24 a 72 horas, podendo se estender por 7 dias pós Exercícios.

Na literatura científica, foram propostas algumas teorias na tentativa de determinar possíveis causas e eventos associados ao surgimento da DMIT, tais como: Teoria do Ácido Lático, Teoria dos Espasmos Musculares Tônicos, Teoria da Inflamação e Teoria do Músculo Danificado ou Corrompido (CHEUNG et al., 2003).

A DMIT tem como apresentação clínica: dor; sensibilidade ao toque; incapacidade de gerar força máxima; diminuição da amplitude de movimento (ADM) e rigidez muscular. Tal sintomatologia repercute negativamente no desempenho durante exercício físico.

Dentre modalidades terapêuticas descritas na literatura são: .

• crioterapia.

• uso do calor.

• fototerapia.

• eletroterapia.

• massagem.

• exercícios terapêuticos.

•aporte nutricional adequado(suplementação).

• analgésicos.